ПСО Экстремум
https://www.forum.extremum.org/

Эмоциональное выгорание
https://www.forum.extremum.org/viewtopic.php?f=3&t=10038		 Страница 1 из 1
Автор:  Boriska [ 31 мар 2017, 01:19 ]
Заголовок сообщения:  Эмоциональное выгорание
Любопытная статья:

Цитата:
Психолог Людмила Петрановская — об эмоциональном выгорании благотворителей и читателей

Практически всем, кто работает в сфере благотворительности, знакомо чувство профессионального выгорания, когда начинаешь ненавидеть любимую вроде бы работу, не можешь предложить ни одной новой идеи и хочешь, чтобы все от тебя отстали. И это не просто усталость, которая лечится сном, дополнительным выходным или неделей отпуска. О том, почему «накрывает» именно благотворителей, и как с этим бороться, ТД поговорили с психологом Людмилой Петрановской.

***

— Чем выгорание отличается от просто усталости?

— Отличается чувством того, что ты должен. В выгорании большая доля усталости, но почему об эмоциональном выгорании говорят прежде всего в «хелперских» сферах? Там, когда ты чего-то не сделаешь, начинаешь чувствовать себя сволочью. Когда ты что-то не делаешь в какой-то менее значимой сфере — ну, не сделал и не сделал, не ответил и не ответил. Но когда у тебя в почте письма: «Помогите, пожалуйста, мне срочно нужна консультация! Что мне делать? Мне очень нужна ваша помощь!» — тут уже очень сложно разрешить себе не ответить..............


http://spasatel.club/emocionalnoe-vigoranie-t40.html
Автор:  Турист [ 31 мар 2017, 01:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эмоциональное выгорание
Петрановская - один из весьма толковых, профессиональных и вменяемых современных практических психологов... И не просто теоретизирует, как многие из ее коллег, а говорит о том, с чем имеет дело, во что сама погружена. В частности - с выгоранием, о котором прекрасно и по делу высказывается. Стоит, как минимум, ознакомится со сказанным (если ранее всё это не дошло своим умом, как в общем-то должно происходить по мере наработки практики обозначенных ситуаций). И иметь в виду. Дабы не вляпываться, что происходит, независимо от человеческих качеств...если не беречься.
Автор:  ArtyomDOC [ 31 мар 2017, 02:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эмоциональное выгорание
Петрановская один из тех психологов, статьями которой я образовывался на ранних этапах изучения психологии. Шикарный спец и одна из немногих, кого я безмерно уважаю.
Сам видел, из-за специфики своей болячки и стечению обстоятельств, за "угасающими" добровольцами, спасателями, врачами. Самое печальное в этом всём, что очень сложно не "выгореть", ведь в специфике помощи, как людям, так и животным(а работая с ними, чаще всего приходится работать с людьми) некоторые не следят за собой и считают, что могут помочь всем и их на всех хватит, но увы это чаще всего заканчивается подорванным здоровьем как физическим, так и психологическим.
Спасибо за ссылку на статью :)
Автор:  Sezh [ 31 мар 2017, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эмоциональное выгорание
Отличная статья, спасибо большое!
Разошлю ссылку всем К/РПСРам обязательно.

На мой взгляд от выгорания, которое описано в статье, очень неплохо защищают здоровый эгоизм и профессиональный цинизм.
Автор:  Uraletz [ 31 мар 2017, 10:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эмоциональное выгорание
Sezh писал(а):
...очень неплохо защищают здоровый эгоизм и профессиональный цинизм.

этому (особенно последнему) нужно тоже учиться...
Автор:  Турист [ 31 мар 2017, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эмоциональное выгорание
ЭГОИЗМ - поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, когда индивид ставит свои интересы выше интересов других.
Совершенно, не для дискуссии по поводу термина, она здесь будет не конструктивна и бессмысленна, но напоминаю истинное его значение, всегда бывшее именно таковым. Здоровая любовь к себе (наряду с таким же отношением к другим) не имеет никакого отношения к эгоизму. Вроде бы, зачем спорить о терминологии, важнее дело? Но если оперировать такими понятиями, они могут сильно исказить взаимопонимание и создать ложное представление о том, к чему же на деле, стремится каждый из участников бесед.
А цинизм, да... в меру, к сожалению, необходим и желательно не скатываться в чистый эльфовский идеализм, оторванный от жизни и мешающий эффективности.
Автор:  Sezh [ 31 мар 2017, 12:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Эмоциональное выгорание
Так все правильно с определением. Человек, ставящий свои интересы выше интересов других, значительно меньше рискует попасть под действие выгорания. Человек, основной мотивацией которого является его личный интерес, а не чувство долга перед всеми, кому нужна помощь - аналогично. Когда это его желание совпадает с потребностями других, это наиболее удачный вариант. Конечно, тут нужен баланс.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/